Oamenii de stiinta care se ocupa de monitorizarea efectelor activitatii fizice asupra sanatatii umane, subliniaza ca nu exista functie biologica si psihologica a organismului pentru care activitatea fizica adecvata sa nu aiba un efect pozitiv. Investind timp, efort si evitand mancarea grasa, prajita, dar si viciile, facem un lucru minunat pentru noi insine, iar straduinta noastra va fi cu siguranta rasplatita.
Noul pantof Reebok Nano 7 te captiveaza de la prima vedere. Culorile vii – neon si portocaliu – singurele disponibile pentru moment, sunt un plus fata de Nano 6 care aborda un look ceva mai simplist. Logo-ul “Built with Kevlar” de la Nano 6 lipseste la noul model, la fel ca si cel “CrossFit”.
Nu trebuie sa fii un atlet de performanta sau un cunoscator al tuturor termenilor sportivi pentru a te bucura de un documentar sportiv. De exemplu, Nike a lansat o serie de filmulete sub aceasta forma de documentare odata cu campaniile Just Do It.
Iti recomandam (si noi) ca in urmatoarea perioada sa stai acasa, unde esti in siguranta, chiar daca acest lucru inseamna ca trebuie sa iti readaptezi stilul de viata, inclusiv rutina sportului pe care ai avut-o pana acum. Astazi iti propunem cateva exercitii care iti vor trezi corpul usor amortit, in doar 10 minute.
Te intrebi cum sa va petreceti timpul si sa va consumati energia in timp ce stati acasa? Este momentul pentru antrenamentul in familie! Acesta este un subiect preferat pentru unii dintre voi, in timp ce pentru altii este un subiect de evitat. Totusi, este important sa ai grija de sanatatea si activitatea fizica tuturor persoanelor din casa.
Antrenamentul de forta este unul din cele mai bune moduri de a arde grasimi. In timpul acestui tip de workout, se lucreaza multe grupe de muschi si se ard multe calorii – chiar mai multe decat in timpul exercitiilor de tip cardio. De aceea, e important sa tii cont de cateva lucruri daca reincepi antrenamentele dupa o pauza lunga. Daca te concentrezi pe exercitiile pe care le executi si pe muschii pe care ii lucrezi, poti creste eficienta cu pana la 20%.
E timpul sa iti reincepi antrenamentele! Stim ca este greu, de aceea, completam seria de sfaturi despre cum sa iti reiei antrenamentele cu un nou articol informativ! Iti prezentam un exercitiu de fitness caruia trebuie sa ii dedici doar 10 minute pe zi ca sa obtii niste rezultate vizibile. Este vorba despre antrenamentul HIIT (high intensity interval training), unul dintre cele mai populare trenduri din lumea fitnessului de la ora actuala. Iata cateva curiozitati si beneficii pe care trebuie sa le stii.
Iti prezentam toate noile trenduri care i-au “fermecat” pe fanii fitnessului din lumea intreaga. Vestea cea buna este ca poti sa practici toate aceste antrenamente acasa.
Odata cu venirea primaverii, te gandesti sa incepi un program de exercitii fizice? Daca raspunsul tau e unul afirmativ, ne bucuram! Iata cateva sfaturi utile care te vor ajuta sa-ti pastrezi motivatia si sa-ti atingi obiectivele.
Cookie-urile sunt folosite pentru buna functionare a acestui website si pentru a dezvolta imbunatatiri ale acestuia pentru a va oferi o experienta mai buna, pentru personalizarea continutului si a publicitatii, pentru
activarea caracteristicilor social media si analiza de trafic. Prin continuarea navigarii pe acest site acceptati utilizarea cookie-urilor.
Cookie-urile necesare fac pagina de internet utilizabila permitand functionarea unor functii de baza cum ar fi navigarea si accesarea paginilor securizate. Siteul SportVision.ro utilizeaza cookieuri care sunt necesare pentru functionarea corespunzatoare a site-ului si sa-i permita functioanrea anumitor caracteristici tehnice oferindu-va astfel o experienta de utilizare pozitiva. Mai multe despre cookie-uri
Cookie-urile statistice colecteaza si transmit date anonime care ii ajuta pe administratorii site-ului sa inteleaga cum interactioneaza utilizatorii cu fiecare pagina. Este vorba de cookie-uri care ajuta Buzz sneakers in analiza web, masuratori etc, care permit imbunatatirea calitatii si continutului serviciilor oferite. Mai multe despre cookie-uri
Cookie-urile de marketing sunt folosite pentru studierea traseului vizitatorilor in pagini. Ele sunt folosite pentru afisarea mesajelor publicitare relevante pentru utilizatori si incurajarea interactiunii acestora, lucru important pentru creatorii de continut sau de publicitate. SportVision.ro foloseste cookie-uri Google Analytics ads / ga-audiences and collect si cookie-urile Facebook fr si tr. Mai multe despre cookie-uri
