TRANSPORT GRATUIT

pentru toate comenzile peste 199 Lei

PLATA CU CARDUL

Plateste cu cardul in siguranta prin mobilPay - Visa, MasterCard

CONTACT PE EMAIL

Scrie-ne pe email! in aceasta perioada telefoanele sunt foarte solicitate.

Alergare 101
16.12.2015.
Autor: Sport Vision România

Cum să-ți alegi pantofii de alergat

Chiar dacă vrei să participi la vreun maraton sau esti doar un alergător de week-end, trebuie să ai grijă de picioarele tale.

Pentru alergători, a-și cumpăra pantofi de alergat este uneori echivalent cu a-și cumpăra o casă sau o mașină. Trebuie sa fii atent când faci această achiziție pentru că îți vei petrece mult timp în ei, așa că trebuie să-ți placă, dar să fie și comozi. Plus că în afară de a fi comozi, pantofii tăi de alergat joacă un rol major în performanțele tale de alergător.

Primul lucru de care trebuie să ții cont când vrei să îți cumperi astfel de pantofi este să nu uiți de forma piciorului. Experții din magazinele de sport sau antrenorii știu ce pantof ți se potrivește doar privind forma piciorului. În general, trei forme sunt cunoscute respectiv, plat(flat), neutru(neutral) și platfus(high arches).

Cea mai întâlnită formă este cea neutră, celelalte doua fiind o varietate care afectează mișcarea, piciorul fiind rigid ceea ce duce la o călcătură în lateralul tălpii.

Ca răspuns la această varietate, companiile de încălțăminte au dezvoltat modele care să se potrivească tuturor tipurilor de picior, respective alergători. Alergătorii neutri pot alerga de obicei în orice tip de încălțăminte, dar de cele mai multe ori aleg un pantof care să le ofere maxim de stabilitate. Cei cu platfus sau cu picior plat ar trebui să se orienteze către un pantof cu talpă cu amortizare mai bună, oferind stabilitate și flexibilitate.

În aceste condiții, o data ce ați depistat categoria corectă, încercați mai multe perechi. Majoritatea alergătorilor au nevoie de o jumătate de mărime în plus, ca să nu mai menționăm de diferențele dintre branduri. Chiar dacă ai nevoie de un pic de spațiu pentru picioare, fii sigur că partea din spate a piciorului este fixă și călcâiul nu poate aluneca.

În final, majoritatea alergătorilor își găsesc pantoful ideal. Atunci cînd simți pantoful ca fiind parte din picior, când urmează linia naturală a tălpii și o mișcare lejeră și corectă, înseamnă că ai gasit pantoful potrivit pentru alergat.

Lasa un comentariu

În prezent nu există comentarii

Articole asemenatoare

13.
Apr.
2021.
Articole
„Sanatatea este cel mai important aspect al vietii noastre” este afirmatia pe care o auzim din ce in ce mai mult in ultimul an. Pentru a realiza ace...
12.
Apr.
2021.
Noutati
Lasa-te inspirat de o serie de outfituri street style in tendinte. Primavara aceasta acorda atentie brandurilor Champion si Ellesse si vei ramane placut impresi...
07.
Apr.
2021.
Alergare
Pantofii de alergare adidas SOLARBOOST 3 și SUPERNOVA + s-au lansat in magazine, asa ca te intampinam cu primele noastre impresii.
31.
Mar.
2021.
Noutati
Daca esti in cautarea unor noi articole de imbracaminte si incaltaminte sport de calitate si confortabile, piesele Nike vor fi cea mai buna alegere, atat pentru...
25.
Mar.
2021.
Alergare
Cine poate alerga pe un traseu? Raspunsul este unul simplu si clar - mai toata lumea! Iata de ce aceasta activitate a devenit atat de apreciata printre alergato...
19.
Mar.
2021.
Antrenament
Odata cu venirea primaverii, te gandesti sa incepi un program de exercitii fizice? Daca raspunsul tau e unul afirmativ, ne bucuram! Iata cateva sfaturi utile ca...
17.
Mar.
2021.
Alergare 101
Sportul are puterea de a transforma vietile oamenilor. Acesta este motivul pentru care brandul adidas acorda o atentie deosebita imbunatatirii incaltaminte...
16.
Mar.
2021.
Fotbal
Povestea legendarelor ghete de fotbal adidas PREDATOR continua. PREDATOR FREAK au sosit in magazinele noastre cu imbunatatiri care ofera jucatorilor de fotbal u...
16.
Mar.
2021.
Lifestyle
Cea mai noua oferta de brand-uri renumite aduce in atentie tendinte care vor marca perioada urmatoare. Iti prezentam noua noastra colectie.
12.
Mar.
2021.
Antrenament
Cauti stabilitate, mult confort si o buna mobilitate in timpul fiecarui antrenament de intensitate mare (HIIT)? Iti recomandam pantofii sport Nike Air Zoom Supe...